・どうして起こるの？？
　腱鞘炎の主な原因は『手首・指の使いすぎ」です😱
腱鞘とは、骨と筋肉をつないでいる腱を包み、腱が滑らかに動くよう支える滑車のような働きをする組織です！腱鞘炎とは、この腱鞘と腱がこすれ合って炎症を起こす病気です！

・腱鞘炎を起こしやすい人は？？
　腱鞘炎は指の使いすぎで起こることから、パソコンのキーボードや
マウスなどで反復的な操作をしたり、スマホを長時間操作する人、
ピアノなど指を多く使う楽器を演奏する人、グリップやボールなどを
握るようなスポーツをする人などに多くみられます💦
また、女性ホルモンの分泌に関連することから更年期の女性や妊産婦にも
多くみられます😣

・対処法は？？
　腱鞘炎になっているのを放置して、それまでと同様に手や指を使ってしまうと、腫れた腱鞘と腱に摩擦が起こり、さらに腱鞘が厚くなったり腱の表面の傷つきが悪化したりして、症状が強くなってしまいます！治すためには、ただ放置するのではなく、できるだけ動かさないようにし、それまでと同じように手や指を酷使することを避けることが大切です💪
またサポーターで負担を軽減したり、よく使う筋肉に対して手技治療や鍼治療で
固まっている筋肉を和らげていきます😉
腱鞘炎は仕事、子育て、スポーツなどで起こることが多いので、
なるべく手に負担がかからないような「工夫」が大事になりますので
自分自身の日常生活を振り返ってみましょう！！

名称 西院しまもと鍼灸整骨院
住所 京都府京都市中京区壬生檜町８ー１０エルデヒルズ１０２号（目の前に大型スーパーがあります！）

最寄駅　阪急西院から徒歩7分
-診療時間に関して-
月曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
火曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
水曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
木曜　定休日
金曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
土曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
日曜　AM10時〜PM13時（完全予約制）
※初診時は最終受付20時までとなります。

休診日は下記になります。ご了承くださいませ。
定休日　木曜日、日曜日の午後、祝日

ーその他設備等ー
白×グレー×木を基調としたこだわりの空間
最終受付夜20時半まで
駅から徒歩10分以内
当日受付可
カード支払い可
電子マネー可
治療ベット
5台
2名以上の利用可
個室あり
バウンサー完備
子供連れ大歓迎
Wi-Fi完備
治療によって回数券あり
自転車　当院前スペースに駐車可
駐車場無（近隣コインパーキングの領収書をお持ちの方返金いたします）

-院長より一言-
当院では、肩こり、腰痛、姿勢などでお悩みの方は骨盤矯正や鍼灸治療、姿勢矯正を用いて1人1人に合った治療を提供させていただきます。