・腸は消化・吸収を担う小腸とその後水分とナトリウムの再吸収
を行い、便を作る大腸からなっています！
腸というのは単なる消化器官ではなく、『第二の脳』とも言われる
ほど重要な臓器です！
脳というのは自律神経と密接に関係しており、自律神経は脳が支配
していて、その『脳を支配するのが腸』と言われています。
その腸は偏った食事やストレスなどによって悪くなってしまい
色々な所へ影響を及ぼします😅

・ストレスは自律神経に影響を及ぼし胃酸の分泌が抑制され
消化不良を引き起こしたり、食物がうまく運ばれずに腸に
腐敗物が溜まったりします。
この状態が女性の悩みである『便秘』です😱

・便秘を引き起こす原因『悪玉菌』
悪玉菌は血液を通して全身に充満していきます。
そして皮膚に運ばれた有害物質は肌にダメージを与え、
ターンオーバーを抑制しニキビや吹き出物といった
肌のトラブルや肌の免役力低下に繋がります！

・腸の働きを良くする善玉菌を増やしたり活性化するために必要な食品
『食物繊維』　『発酵食品』

食物繊維→水溶性食物繊維→りんご、みかん、人参、キャベツ、トマト、寒天、海藻類
　　　　→不溶性食物繊維→大豆、イモ類、ゴボウ、などの根菜類、キノコ類、穀物

発酵食品→動物性乳酸菌→ヨーグルト、チーズ
　　　　→食物性乳酸菌→味噌、納豆、漬物、キムチ

このように腸内環境を整えることは健康を維持するためにも
必要ですが、肌トラブルのない美肌を作ることにも大いに関係してきます🙌

—ご予約に関してー

お問い合わせ、ご予約はお電話かホームページからお願いいたします。
電話　0756008687
ホームページ　https://shimamoto-shinkyu-seikotsuin.com

※当院はご予約を優先させていただいておりますので是非お気軽にご連絡くださいませ。

ー当院に関してー
名称 西院しまもと鍼灸整骨院
住所 京都府京都市中京区壬生檜町８ー１０エルデヒルズ１０２号（目の前に大型スーパーがあります！）

最寄駅　阪急西院から徒歩7分
-診療時間に関して-
月曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
火曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
水曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
木曜　定休日
金曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
土曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
日曜　AM10時〜PM13時（完全予約制）
※初診時は最終受付20時までとなります。

休診日は下記になります。ご了承くださいませ。
定休日　木曜日、日曜日の午後、祝日

ーその他設備等ー
白×グレー×木を基調としたこだわりの空間
最終受付夜20時半まで
駅から徒歩10分以内
当日受付可
カード支払い可
電子マネー可
治療ベット
5台
2名以上の利用可
個室あり
バウンサー完備
子供連れ大歓迎
Wi-Fi完備
治療によって回数券あり
自転車　当院前スペースに駐車可
駐車場無（近隣コインパーキングの領収書をお持ちの方返金いたします）

-院長より一言-
当院では、肩こり、腰痛、姿勢などでお悩みの方は骨盤矯正や鍼灸治療、姿勢矯正を用いて1人1人に合った治療を提供させていただきます。