お腹の筋肉を漠然と腹筋と言いますが、実際はいくつもの筋肉
から成り立っています！

腹直筋　　：　体を前に曲げる為の筋肉
外腹斜筋　：　同側側屈・反対側回線
内腹斜筋　：　同側側屈・同側回線
腹横筋　　：　腹圧上昇

上記のように実際は１つの筋肉ではなく腹筋とは集合体であり、
その機能をフルに活用する事により、色々な障害を避けたり、
回復したりします💪

腰痛といっても様々な原因があり、その１つに腹筋の筋力低下が
あります！
そもそも腹筋の機能として先ほど挙げたように体を動かすだけでなく
腹圧の安定にも役に立っているのです。

🔥腹圧の低下が体に及ぼす影響🔥
お腹の中を医学的には『腹腔』と呼び、その中に大切な内臓
が納まっています！
しかし、お腹の中の狭いスペースに胃や腸、背骨、血管などが
詰まっています❗️
そこで必要となるのが『腹圧』なのです✨
腹圧が高いと腹腔内のスペースが広くなり、活動を盛んにします！
内臓のスペース確保の他に『姿勢保持』に関与します😳
ぽっこりお腹の場合はお腹の出た分だけ前後のバランスが崩れます！
それだけでなく、腹圧が低い為上半身の重さを支える事が出来ず、
腰椎が上から押しつぶされるような形になります💦
風船に例えると、、、🤔
しっかり空気の入った風船は上から押さえつけても押し戻す力が
しっかり働きますが、空気の少ない風船は上から押さえつけると
押し戻す力が弱く押しつぶされてしまいます！

このように腰痛を治すには腹筋を鍛えることも重要になります🙏

—ご予約に関してー

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ー当院に関してー
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住所 京都府京都市中京区壬生檜町８ー１０エルデヒルズ１０２号（目の前に大型スーパーがあります！）

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水曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
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定休日　木曜日、日曜日の午後、祝日

ーその他設備等ー
白×グレー×木を基調としたこだわりの空間
最終受付夜20時半まで
駅から徒歩10分以内
当日受付可
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個室あり
バウンサー完備
子供連れ大歓迎
Wi-Fi完備
治療によって回数券あり
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駐車場無（近隣コインパーキングの領収書をお持ちの方返金いたします）

-院長より一言-
当院では、肩こり、腰痛、姿勢などでお悩みの方は骨盤矯正や鍼灸治療、姿勢矯正を用いて1人1人に合った治療を提供させていただきます。