❄️四肢末端型→手足やその先が冷えやすい四肢末端型の冷え性は、
　　　　　　　10代から20代の若い女性の中でも、やせ形や過度なダイエットを
　　　　　　　行っている女性に多く見られます！
＜特徴＞
　・手足やその末端が冷える
　・寒い場所では手足の先から冷えやすい
　・冷えと同時に肩こりや頭痛を感じやすい
　
　過度なダイエットなどによって食事量が不足すると、体を温める熱を生み出すエネルギーが足りない状態になるため、手足の末端まで血流が行き渡らなくなってしまいます。また、普段あまり汗をかかないという方の冷え性も、四肢末端型であるケースが多いです💦

❄️下半身型→腰から下が冷えやすい下半身型は、
　　　　　　30代以降の男女によく見られるタイプの冷え性です！
＜特徴＞
　・手は温かいが、足は冷たい
　・上半身に汗をかきやすい
　・寒い場所ではふくらはぎや足先が冷えやすい

　デスクワークなど、長時間座った状態では、お尻をはじめとした下半身の筋肉が硬直するため、足の血の巡りが悪くなり、下半身の冷えを引き起こしてしまいます。一方で、上半身には血が巡るため、顔がほてりやすいという特徴もあります。運動不足によって下半身の筋肉が衰えている場合も、このタイプの冷え性が考えられます😓

❄️内蔵型→「隠れ冷え性」とも呼ばれる内臓型は、30代以降の女性に多く見られます！
　　　　　　ぽっちゃり体型の方や食欲旺盛な方も、実はこのタイプの冷え性である
　　　　　　ケースが多いといわれています😭
＜特徴＞
　・手足や体の表面は温かいが、お腹が冷えやすい
　・全身に汗をかきがち
　・厚着をしていても体の冷えを感じる
　・寒い場所では下腹部や太もも、二の腕が冷えやすい
　・冷えと同時にお腹の張りを感じやすい

＜原因＞
　・過去に腹部の手術を経験したため、血流が悪くなっている
　・生まれつき寒くても血管が収縮しにくいため、熱が外へ逃げやすい体質である
　・ストレスが溜まり、自律神経が乱れている
　・体を冷やす飲食物を摂取しがちである

❄️全身型→全身型は、常に体温が低く、季節を問わず寒さを感じるタイプの冷え性です！
　　　　　若者や高齢者に多く見られ、自覚症状がないケースも多く見られます！
　　　　　このタイプの冷え性のおもな症状としては、一年中冷えを感じていることから、　　　　
　　　　　冷えの自覚症状が乏しいという特徴があります！しかし、慢性的なだるさなども　　
　　　　　全身型の症状として出ることがあり、そのままにしておくと身体機能の低下にも
　　　　　つながるため、気を付けたいところです😣
＜原因＞
　・不摂生
　・食事量の不足
　・服用薬の影響

—ご予約に関してー

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電話　0756008687
ホームページ　https://shimamoto-shinkyu-seikotsuin.com

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ー当院に関してー
名称 西院しまもと鍼灸整骨院
住所 京都府京都市中京区壬生檜町８ー１０エルデヒルズ１０２号（目の前に大型スーパーがあります！）

最寄駅　阪急西院から徒歩7分
-診療時間に関して-
月曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
火曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
水曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
木曜　定休日
金曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
土曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
日曜　AM10時〜PM13時（完全予約制）
※初診時は最終受付20時までとなります。

休診日は下記になります。ご了承くださいませ。
定休日　木曜日、日曜日の午後、祝日

ーその他設備等ー
白×グレー×木を基調としたこだわりの空間
最終受付夜20時半まで
駅から徒歩10分以内
当日受付可
カード支払い可
電子マネー可
治療ベット
5台
2名以上の利用可
個室あり
バウンサー完備
子供連れ大歓迎
Wi-Fi完備
治療によって回数券あり
自転車　当院前スペースに駐車可
駐車場無（近隣コインパーキングの領収書をお持ちの方返金いたします）

-院長より一言-
当院では、肩こり、腰痛、姿勢などでお悩みの方は骨盤矯正や鍼灸治療、姿勢矯正を用いて1人1人に合った治療を提供させていただきます。