身体から汗が出ることによって体温を下げようとします。
その汗には、水分だけでなく塩分も含まれていて、この両方が
失われることによって脱水症になります。

脱水症になると、、、
血液の量が減り、血圧が低下します。
　また不要な老廃物を排泄する力も低下するので、
　食欲不振や骨や筋肉から電解質が失われ、脚がつったり、痺れが
　起こります💦

〜カリウム対策〜
カリウムの働き
①血圧を下げる
②筋肉や心筋の活動を正常に保つ
③便秘への働きかけ
④老廃物の排泄の手助け

汗をかくことでカリウムも失われます😣
カリウムは細胞内液に多く含まれていて、失われると
脱水症状になります！
そこでカリウムも多く含んでいる海藻類や果物、豆類などを
摂るようにしましょう🙌

※カリウムの摂りすぎには注意‼️
　腎機能に障害がある方は注意が必要です。
　摂り過ぎると、調節機能がうまく働かずカリウムを
　排出できなくなり体内のカリウムが増えて
　「高カリウム血症」になってしまうことがあります。

—ご予約に関してー

お問い合わせ、ご予約はお電話かホームページからお願いいたします。
電話　0756008687
ホームページ　https://shimamoto-shinkyu-seikotsuin.com

※当院はご予約を優先させていただいておりますので是非お気軽にご連絡くださいませ。

ー当院に関してー
名称 西院しまもと鍼灸整骨院
住所 京都府京都市中京区壬生檜町８ー１０エルデヒルズ１０２号（目の前に大型スーパーがあります！）

最寄駅　阪急西院から徒歩7分
-診療時間に関して-
月曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
火曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
水曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
木曜　定休日
金曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
土曜　AM10時〜PM13時　PM16時30分〜20時30分
日曜　AM10時〜PM13時（完全予約制）
※初診時は最終受付20時までとなります。

休診日は下記になります。ご了承くださいませ。
定休日　木曜日、日曜日の午後、祝日

ーその他設備等ー
白×グレー×木を基調としたこだわりの空間
最終受付夜20時半まで
駅から徒歩10分以内
当日受付可
カード支払い可
電子マネー可
治療ベット
5台
2名以上の利用可
個室あり
バウンサー完備
子供連れ大歓迎
Wi-Fi完備
治療によって回数券あり
自転車　当院前スペースに駐車可
駐車場無（近隣コインパーキングの領収書をお持ちの方返金いたします）

-院長より一言-
当院では、肩こり、腰痛、姿勢などでお悩みの方は骨盤矯正や鍼灸治療、姿勢矯正を用いて1人1人に合った治療を提供させていただきます。.