1.1つでも当てはまればご検討ください

• 寝不足気味である
• 寝つきが悪い
• 朝起きてもスッキリ感がない
• 途中で目が覚めやすい
• 睡眠時間が6時間以下である
• 最近集中力が欠けていると感じる
• ストレスを感じている
• 寝ている環境が悪い(子供と一緒に寝ている、寝具が合わない等)

2.不眠症とは？

不眠症とは大きく4つのタイプがあり、

1. 入眠障害 床に入ってもなかなか寝付けず、眠りにつくのに30分～1時間以上かかり、それを苦痛と感じる状態のこと。不眠症の訴えで最も多く、不安や緊張が強いときに起こりやすい。
2. 中途覚醒 睡眠中に何度も目が覚めて、その後なかなか寝付けない状態のこと。年齢を重ねるにしたがって眠りが段々と浅くなり目覚めやすくなるので、中高年・高齢者に多く見られる症状。
3. 早朝覚醒 自分の望む起床時刻より2時間以上早く目覚めてしまう状態のこと。体内時計のリズムが前にずれてしまい、高齢者・うつ病によくみられる症状。
4. 塾眠障害 睡眠時間は十分だが、ぐっすり眠った感じが得られなくて眠りが浅い状態。睡眠時無呼吸症候群などが関係していることもある。

などがあります。

これらの睡眠障害の原因は主に下記のようなものが挙げられます。

• ストレス
• 生活リズムの乱れ
• 環境の変化
• 高血圧や糖尿病などの肉体的疾患
• うつなどの精神的疾患

不眠の状態が続くと、下記のような様々な症状が出現します。

• 倦怠感
• 意欲低下
• 集中力低下
• 抑うつ
• 頭痛、頭が重い
• めまい
• 食欲不振
• 全身の筋緊張

3.当院の不眠の治療方法

1.骨格や関節、姿勢に対する矯正治療

おもに座り仕事やデスクワークを長時間する方は、良い姿勢を保つことが難しく不良姿勢になりがちです。前傾姿勢や肩が前に入った巻き肩のような状態が続くと肩に負担がかかり、筋肉を緊張させます。体の筋緊張が常にある状態だと体はリラックスができず、睡眠に悪影響を及ぼします。筋肉が緩みやすい体を作るために骨格・姿勢から変えていく必要があります。

2.筋肉に対する手技治療

骨格・姿勢を整えて筋肉に対しての負担が取れた状態で手技を加えていくことで、筋緊張が緩みやすくなります。基本的には矯正治療と合わせて施術していきます。

3.深層筋や精神的ストレスに対する鍼灸治療

矯正治療や手技治療で取り切れなかった筋緊張や精神的要素からくる症状の場合は、鍼灸治療でより深層の筋肉に対してアプローチしたり、自律神経を整えるようなアプローチをしていきます。

4.不眠症の治癒過程

不眠症の改善には原因を特定し、取り除くことが先決です。原因が除去されればある程度、症状の改善が見込めますが、ストレスなどからくる場合は、それによって生まれた筋肉の緊張も取っていく必要があります。筋肉を緩めることで身体をリラックスできる状態にし、睡眠環境を整えることができれば睡眠障害は改善されることでしょう。

5.女性が1人でも通えるこだわり空間

清潔さ、おしゃれ、プライバシーの確保、（子ども連れ可能）

当院は、患者様ができる限りリラックスして施術を受けていただくための内装・雰囲気づくりにこだわっております。ベッド１つ１つにカーテンで仕切りを作り、落ち着いた空間でお悩みを解決していきます。 お子様連れや女性一人でも通われている方が多くいらっしゃいますので、安心してご来院ください。

6.不眠の治療を受けたお客様の声

I・H様

娘が通っているので、紹介で来させてもらいました。肩や腰が楽になったので、感謝しています！症状がキツい時は夜も寝れないほどだったので、睡眠の質も上がったように感じます！これからもよろしくお願いします！

7.料金

主な治療方法について

骨盤・背骨矯正	2750円
鍼灸治療	2750円
姿勢矯正	2750円

保険治療

	初診	2回目以降
１割	1200円	500円
２割	800円	330円
３割	500円	160円

その他の治療費については料金ページをご覧ください。

8.アクセス・営業時間

アクセス

〒604-8844 京都府京都市中京区壬生檜町８−１０ エルデヒルズ 102

診察受付時間

	日	月	火	水	木	金	土
10:00~12:30	○	○	○	○		○	○
16:30~20:30		○	○	○		○	○

9.お問い合わせから症状改善までの流れ

当院は予約優先制となっております。

そのため、当日に飛び込みで来院されてもお待たせする可能性がございます。

そのため、お電話にて来院する前に必ずお電話ください。

お問い合わせいただいたときにご予約をお取りします。