【コラム】水分の取るタイミング👐
①寝起き 朝起きてすぐは内臓の機能が完全に起きてません。 また睡眠の間は汗などで水分が排泄されているため 水分が足りていない状態です。 なので排出された水分を補うために取りましょう。 ②のどの渇きを感じる前 の …
水分不足
【コラム】顔のむくみに繋がるNG習慣５選！
朝起きて顔がむくんでいると、お化粧のノリも悪くなってしまいテンションが下がりますよね😭見た目の印象を大きく変える「顔のむくみ」は、女性にとって悩みのタネです。 そこで、顔のむくみに繋がるNG習慣5つをご紹 …