腸腰筋は「腸」や「腰」という漢字があることから、腰やお腹のあたりと推測できると思います。まさにその通りです！この筋肉は深腹筋や深部腹筋群と総称され、背骨から骨盤についている筋肉です！ みなさんがよく聞くインナーマッスルの …

【コラム】見えない筋肉『腸腰筋』😳 もっと読む »