【コラム】内臓型冷え性🤔
ここ最近、女性の患者様で冷え性で悩んでいる方が とても多いです😓 特に自覚症状が少なく、自分ではなかなか気づきにくい 「内臓型冷え性」についてご紹介していきます！！ ＜特徴＞ ・起床時、脇よりもお腹の温度 …
自律神経
【コラム】寝違い😣
ほとんどの寝違いは頚椎についている腱の部分が傷ついたり 筋肉を包んでいる膜や筋繊維自体に傷がついてしまう事で起きます😱 人によって様々な理由はありますが、基本的には筋肉の緊張が高まったり 自律神経のバラン …
【コラム】肩こりと呼吸の関係性 🙌
肩こりがひどく、自分でストレッチをしているがなかなか 良くならない方や慢性的になっていると諦めてる方など 多くいらっしゃるのではないでしょうか？？ 肩こりの原因には、首や肩の筋肉の緊張だけではなく 日常の呼吸の浅さによる …
【コラム】気圧と体の変化😱
気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため、 それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。 自律神経には交感神経と副交感神経があります。 交感神経・・・血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります …
【コラム】目を酷使すると自律神経が乱れる🤔？？
コロナウイルスで自粛をされている方が多い中で 目を酷使する生活が続いている方も多いと思います😣 そこで目と自律神経の関係についての記事を 掲載させて頂きました！ パソコンやスマホを見続ける時間が増えると …
【コラム】腸と美容の関係性😳
・腸は消化・吸収を担う小腸とその後水分とナトリウムの再吸収 を行い、便を作る大腸からなっています！ 腸というのは単なる消化器官ではなく、『第二の脳』とも言われる ほど重要な臓器です！ 脳というのは自律神経と密接に関係して …
【コラム】ホルモンバランスってなに🧐
⭐️ホルモンバランスとは、、、 女性の身体を健やかに保つために欠かせないもの、それは「女性ホルモン」です！特に女性の身体の働きに大きく関わっているのは「黄体ホルモン」と「卵胞ホルモン」という2 …
【コラム】これって、眼精疲労？🤔
皆さんは眼精疲労がどのような症状かお分かりですか？ このような症状があると眼精疲労の可能性があります❗️ １、 目の奥が痛む ２、 目がかすむ ３、 目の疲れを感じる ４、 まぶたがけいれんす …