【NEWS】✨しまもと鍼灸整骨院１周年✨
10月7日をもちまして、しまもと鍼灸整骨院は１周年を迎えました‼️ オープンしてからのこの１年間、関わって頂いた 皆様のおかげで、無事１周年を迎えることが出来ました☺࿠ …
西院駅
【NEWS】当院の感染防止対策
この状況の中で地域の皆様の健康維持といった 社会的役割があるので、しまもと鍼灸整骨院では 患者様に安心して施術を受けて頂くために、 以下の対策を行っています。 ①入り口付近にアルコール消毒液の設置 ②飛沫感染防止の為、受 …
【コラム】貧血対策✨
1️⃣貧血予防の食事ポイント ・3食バランスよく食べる ・鉄を多く含む食品を摂取 ・良質なたんぱく質を補う（肉、魚、卵、乳製品、大豆製品） ・ビタミンCをよく摂る（鉄の吸収率UP） ・鉄の吸収 …
【コラム】貧血症状とは⁉️
貧血とは🤔？？ 皆さんがよく耳にする「鉄」が体の中で足りなくなると ヘモグロビンが減り、酸素を十分に運べなくなり、 様々な症状が出てきます。 💥貧血の症状💥 ①疲れやす …
【NEWS】お盆明け
カラダの痛み、悩み ご相談ください。 お盆休みが終わり今週から通常通り診療しております👍 お盆はコロナによる自粛で、お家で過ごす事がいつもより 多かった方がほとんどだと思います😓 その為、 …
【コラム】産後にとりたい5大栄養素🤱
①葉酸 葉酸は、赤血球の形成に関わり酸素や栄養分を 身体中に運ぶ役割があります。 なので不足すると、貧血、疲労、息切れ、めまい などが発症します。 ＜食べ物＞ アボカド、ほうれん草、レバーなど ②鉄分 鉄分 …
【コラム】水分補給💧
人間の身体の60％は水分が占めています！ その為、水分は身体の中で重要な役割を持っているので 意識的に摂る必要があります👐 水分が足りていないと、、、 ①頭痛、めまい ②筋肉の緊張 ③むくみ、冷え ④便秘 …
【NEWS】お盆休み🌻
平素より当院をご愛顧いただき、ありがとうございます。 誠に勝手ながら、8月13日(木)〜8月16(日)までを お盆休みとさせて頂きます。 尚、8月10日(祝)もお休みとさせて頂きます。 ※8月11、12日は通常通り診療致 …
【コラム】日常生活でできる夏バテ予防✨
①栄養価の高い食べ物を取る 食欲がなくなりやすい夏は、「量より質」に 重点を置いた食事を摂るようにしましょう👍 また疲労回復に効果的な玄米、豚肉、うなぎ、 豆類、ねぎ、山芋などのタンパク質、高エネ …
【コラム】夏バテはどういう原因と症状？？
ここ最近気温もだいぶ上昇してきて、なんとなく 身体がだるかったり、食欲不振になったりしていませんか？？ 今回は意外と知らない「夏バテ」の原因と症状に関して まとめました👍 ①日常生活での原因 室内と室外の …