①エアコンの設定温度は25℃〜28℃を目安にし、 　寒さを感じないレベルに設定する。 ②エアコンの効いた部屋と外気との温度差は 　3℃〜4℃が理想。 ③エアコンの風は直接当たらないように 　心がける。 ④腹巻や厚手の靴下 …

【コラム】冷房病・冷え性対策🙌 もっと読む »