足がつるってどういうこと🤔 足がつるということは、結論から言うと筋肉の『痙攣』です。 筋肉の動きには様々なミネラルが関係していますが、 １つの例をあげると、皆さんがよく聞くカルシウムの働きがあります！ 筋 …

【コラム】足がつりやすい方必見❗️❗️ もっと読む »