【コラム】ホルモンバランスってなに🧐
⭐️ホルモンバランスとは、、、 女性の身体を健やかに保つために欠かせないもの、それは「女性ホルモン」です！特に女性の身体の働きに大きく関わっているのは「黄体ホルモン」と「卵胞ホルモン」という2 …
睡眠不足
【コラム】足がつりやすい方必見❗️❗️
足がつるってどういうこと🤔 足がつるということは、結論から言うと筋肉の『痙攣』です。 筋肉の動きには様々なミネラルが関係していますが、 １つの例をあげると、皆さんがよく聞くカルシウムの働きがあります！ 筋 …
【コラム】顔のむくみに繋がるNG習慣５選！
朝起きて顔がむくんでいると、お化粧のノリも悪くなってしまいテンションが下がりますよね😭見た目の印象を大きく変える「顔のむくみ」は、女性にとって悩みのタネです。 そこで、顔のむくみに繋がるNG習慣5つをご紹 …