【コラム】花粉症と肩こり🤔？？
春はスギ花粉や黄砂によって、アレルギー疾患に悩む人が最も多くなる季節です😣 アレルギーが原因のせきやくしゃみから、肩こりや背中の痛みにつながる「季節性アレルギーこり」を訴える人も増えてきますὊ …
コラム
【コラム】人身事故と物損事故🚶🚗
人身事故とは、、、 ・相手が人の事故で、その交通事故によって相手がケガもしくは 死亡した場合の事故で、車の破損があっても人がケガをすれば 人身事故になります☝️ 物損事故とは、、、 ・物だ …
【コラム】交通事故が起きた際の必要な対応５選⁉️
１、けが人の対応やその場の対応 事故を起こしてしまった時には、何かとパニックになりますよね😣まずは落ち着き、そして、ご自身の怪我が軽く、自由に動けるのであれば、「怪我人」と「状況」を正確に把握するようにし …
【コラム】ホルモンバランスってなに🧐
⭐️ホルモンバランスとは、、、 女性の身体を健やかに保つために欠かせないもの、それは「女性ホルモン」です！特に女性の身体の働きに大きく関わっているのは「黄体ホルモン」と「卵胞ホルモン」という2 …
【コラム】これって、眼精疲労？🤔
皆さんは眼精疲労がどのような症状かお分かりですか？ このような症状があると眼精疲労の可能性があります❗️ １、 目の奥が痛む ２、 目がかすむ ３、 目の疲れを感じる ４、 まぶたがけいれんす …
【コラム】足がつりやすい方必見❗️❗️
足がつるってどういうこと🤔 足がつるということは、結論から言うと筋肉の『痙攣』です。 筋肉の動きには様々なミネラルが関係していますが、 １つの例をあげると、皆さんがよく聞くカルシウムの働きがあります！ 筋 …
【コラム】ランナーズニー（腸脛靭帯炎）
腸脛靭帯炎は、膝の外側に起こる痛みのことを言います！ 「ランナーズニー」という通称があるくらい、 長い距離を走るランナーに特に多く見られます😥 最初の症状は休憩中に不快感を覚え、段階的に悪化していきます。 …
【コラム】見えない筋肉『腸腰筋』😳
腸腰筋は「腸」や「腰」という漢字があることから、腰やお腹のあたりと推測できると思います。まさにその通りです！この筋肉は深腹筋や深部腹筋群と総称され、背骨から骨盤についている筋肉です！ みなさんがよく聞くインナーマッスルの …
【コラム】意外と知らない『ぎっくり腰の対処法』🤔
【コラム】意外と知らない『ぎっくり腰の対処法』🤔 そもそもぎっくり腰とは？ 急性腰痛症とも呼ばれ、原因は個人によってさまざまですが、「骨のゆがみ」や「腰の筋肉の脆弱化」、「過度なスポーツによる筋肉負荷」な …
【コラム】顔のむくみに繋がるNG習慣５選！
朝起きて顔がむくんでいると、お化粧のノリも悪くなってしまいテンションが下がりますよね😭見た目の印象を大きく変える「顔のむくみ」は、女性にとって悩みのタネです。 そこで、顔のむくみに繋がるNG習慣5つをご紹 …